Mun treenimotivaatio on kadonnut jonnekkin. Tai siis joo, haluan ja jaksan treenata, mut kaipaisin jotain uusia liikkeitä ja treeniohjelmaa. En halua tehdä itse itelleni mitään ohjelmia koska kun joku muu on tehnyt sen valmiiksi niin jotenkin sitä on kivempi noudattaa. Yleensä katon ihan vaan netistä jonkun ohjelman. Eniten haluan kiinteyttää peppua ja jalkoja ja saada myös lihasta kerättyä. Onko mitään vinkkejä/liikkeitä kotitreeniin?
(P.S pieni Melissa tänään 4kk <3 )
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti