LifeAndFaith

Pitkästä aikaa taas. :) Oon nyt innostunut urheilusta yhä enemmän ja treenaillu tällä ja viime viikolla joka päivä. Eilen kävin juoksemassa about 40 min lenkin/välillä kävelyä, sit tein vatsoja mun mielestä huonolla ohjelmalla jota en siis toiste tee http://www.youtube.com/watch?v=A8c-HJjpZsE&feature=player_embedded .Monet on kehuneet tota eli luultavasti en vaan osaa. :D Löysin myös tosi tehokkaan peppu- ja jalkaohjelman: http://www.youtube.com/watch?v=EE4ItYpx-j0&feature=relmfu .

Kohta alan paistelee lohta ja wokkivihanneksia, nam! Sit salkkarit ja sit lenkille. :)

PS.Tollanen kroppa ois ihan kiva. :D